- $37
Leyendo tu Ciclo para Chicas
- Course
- 12 Lessons
Esta hermosa Guía presenta a las chicas dos niveles para graficar ciclos: una Guía Básica para usar durante los primeros años y una Guía Avanzada para cuando los ciclos se vuelven más regulares.
¿Sabías que…
las adolescentes experimentan más ciclos anovulatorios que las mujeres adultas?
el evento principal en nuestro ciclo menstrual es la ovulación, no el periodo?
las hormonas del ciclo afectan nuestros niveles de energía, el estado de ánimo e incluso el sueño?
El Colegio Americano de Ginecólogos y Obstetras recomienda que se enseñe a las adolescentes cómo registrar con precisión los patrones de sus periodos como un signo vital de su salud.*
¡Pero el seguir solamente los periodos no les brinda mucha información! Para saber con precisión lo que sucede en TODO EL CICLO, debe ver lo que sucede "más allá del sangrado".
*ACOG, Menstruación en Niñas y Adolescentes: Uso del Ciclo Menstrual como un Signo Vital, Opinión del comité # 651
Mi nombre es Christina Valenzuela
y soy Mamá y educadora del Ciclo Menstrual.
He trabajado como educadora de fertilidad desde el 2013 y sabes lo que mis clientes me preguntan: "¿por qué no recibimos esta educación desde que éramos niñas?"
ES CIERTO.
Creo que hay una manera de enseñarles a nuestras chicas sobre sus ciclos, TODO SU CICLO, para ayudarlas a navegar la pubertad, los periodos y esas conversaciones incómodas con el médico.
Y creo que podemos hacer esto sin necesidad de enseñarles un método completo de planificación familiar.
En cambio, podemos enseñarles cómo graficar para identificar la ovulación como un signo saludable.
· ¿Soy normal?
· ¿Estoy saludable?
· ¿Qué está pasando realmente en mi cuerpo?
¡Y ahora hay un curso para ayudarte a hacer todo esto!
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Leyendo tu Ciclo para Chicas
- Course
- 12 Lessons
Esta hermosa Guía presenta a las chicas dos niveles para graficar ciclos: una Guía Básica para usar durante los primeros años y una Guía Avanzada para cuando los ciclos se vuelven más regulares.
Esta colorida Guía interactiva de 50+ páginas le enseñará:
- lo que sucede con las hormonas durante el ciclo menstrual
- cómo se diferencian los primeros años de menstruación (¡ya que tu cuerpo está aprendiendo!)
- diferentes maneras de graficar (¡incluidas las aplicaciones!)
- observar signos de ovulación y de la salud del ciclo
- reconocer tus estados de ánimo y energía a través del ciclo
- sobre diferentes tipos de ciclos (largo, corto, "anovulatorio", etc.)
Se divide en dos secciones:
Gráficas Básicas (de ~11 -16 años): le enseña cómo usar una gráfica de Rueda y observar señales simples de fluido cervical junto con estados de ánimo, niveles de energía y otra información que les gusta monitorear.
Gráficas Avanzadas (mayores de 16 años): le enseña cómo identificar la ovulación como un signo saludable y evaluar la regularidad de las fases de su ciclo. Incluye opciones para tomar temperatura y usar una gráfica en forma de tabla .
¡Pero aún hay más!
¡El curso Leyendo tu Ciclo para Chicas contiene muchos materiales adicionales para diferentes estilos de aprendizaje!
Con tu curso también obtienes...
Video: Consejos para Observar Fluidos
¡A veces, leer las descripciones en una página (incluso con imágenes útiles) no es suficiente! Christina usa materiales domésticos comunes para describir la sensación y apariencia de diferentes fluidos normales y saludables a lo largo del ciclo de una niña.
Videos: Ayuda con las gráficas
¡Los videos adicionales explican cómo llenar una gráfica de Rueda, además de proporcionar una guía "paso a paso" para todas las gráficas avanzadas de práctica!
¡Muchas opciones para graficar!
El curso está lleno de opciones y tipos de gráficas, incluyendo una gráfica de Rueda, una gráfica estándar en forma de tabla, Y ADEMÁS plantillas completamente personalizadas para adolescentes que podrán usar en la aplicación recomendada: “Read Your Body”
Conoce a la presentadora
Ross A. Bones-Castro MD MBA FCP
Los videos son presentados por Ross A. Bones-Castro, doctora de medicina y educadora de ciclos y fertilidad.
Los videos son presentados por Ross A. Bones-Castro, doctora de medicina y educadora de ciclos y fertilidad.
Ross Angeli ayuda a chicas y mujeres Hispanas a conocer su cuerpo y apreciar su fertilidad como un proceso natural y saludable. Como proveedora del método Creighton y fundadora de Fertilidad Natural Planificada, ofrece información gratuita sobre métodos naturales de planificación familiar y servicios de traducción.
Viniendo de Puerto Rico, culminó sus estudios como Doctora en Medicina en New York, donde conoció a su hoy esposo, David, y se mudaron a Pennsylvania a comenzar una nueva vida y dedicarse completamente a su organización y ministerio en la Iglesia.
¿Qué dicen las mamás?
Mary Kate
¡Muchas gracias! Me ayuda como mamá a explicarles a mis hijas la belleza de la creación de Dios en ellas y sus cuerpos; ¡para darles conocimientos prácticos y empoderarlas con comprensión y sabiduría de cómo funcionan sus cuerpos!
Ana
¡Estoy muy agradecida por su arduo trabajo al crear este recurso que será tan útil para educar a nuestras niñas!
Bethany
¡Muchas gracias! ¡Esta guía le enseña a respetar su cuerpo y brinda información importante para ayudar a su médico de una manera clara y fácil de entender!
Contenido
Leyendo tu Ciclo para Chicas: Manual
Leyendo tu Ciclo para Chicas- PDF
- 10.5 MB
Informational Videos
Introducción: Como Usar Esta Guia
Preview- 5 mins
- 350 MB
Flujo Cervical
- 8 mins
- 797 MB
Usando la Rueda
- 4 mins
- 239 MB
GUÍA AVANZADA: Gráfica para Practicar #1
- 7 mins
- 705 MB
GUÍA AVANZADA: Gráfica para Practicar #2
- 7 mins
- 659 MB
GUÍA AVANZADA: Gráfica para Practicar #3
- 4 mins
- 327 MB
Recursos
PDF: Rueda de Ciclo
- 958 KB
PDF: Grafica
- 99.4 KB
Introduccion a "Read Your Body"
- 2.26 MB
Read Your Body grafica sin temperaturas
- 1.47 KB
Read Your Body grafica con temperaturas
- 1.47 KB
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Leyendo tu Ciclo para Chicas
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Esta hermosa Guía presenta a las chicas dos niveles para graficar ciclos: una Guía Básica para usar durante los primeros años y una Guía Avanzada para cuando los ciclos se vuelven más regulares.